سفارش تبلیغ
صبا ویژن
صفحه اول | درباره | پیام رسان | پارسی بلاگ | اوقات شرعی | پست الکترونیک | 
خاطرات دکتر بالتازار
   مشخصات مدیر وبلاگ
 
  دکتر بالتازار[3450]
 

  پیوند دوستان
 
 جزیره علم  خداجونم  سایت اطلاع...  .::نهان خانه ی...  دل نوشته های ...  KING OF BLACK  مُهر بر لب زده  MNK Blog  بی سر و سامان  .: شهر عشق :.
    آمارو اطلاعات

بازدید امروز : 3
بازدید دیروز : 196
کل بازدید : 1405706
کل یادداشتها ها : 2015

132- باز هم لاغری
نوشته شده در تاریخ 90/8/20 ساعت 2:50 ص توسط دکتر بالتازار
نظر()


                        " یا بار "

 

آقایی آمد پیشم و داروی لاغری می خواست . برای کاهش چربی شکم .

گفتم : برای رسیدن به وزن ایده آل در طول زندگیمون باید 2 چیز اصلاح بشه :

1- تغذیه صحیح ( میوه و سبزی که حاوی فیبر هستند نقش مثبتی در این زمینه دارند .)

2- فعالیت بدنی متعادل ( پیاده روی - دویدن - طناب زدن ...)

و الا مصرف دارو به تنهایی کارساز نیست .

باید غذاهای غنی از انرژی مثل نوشابه و سس و سرخ کردنی ها و فست فود و شیرنی تر حذف ( یا به ندرت مصرف بشه.)

چون اضافی قند به چربی تبدیل و ذخیره میشه.

پرسید : مواد قندی نخوریم بدن قند کم نمیاره ؟

گفتم : از نشاسته تامین می کنه . ( نان و برنج و سیب زمینی )

پرسید : نمک چی ؟ تبدیل به چربی میشه ؟!! وااااای

گفتم : نه . زیادی نمک به کلیه ها آسیب میزنه

         و باعث فشارخون میشه .



***   



  پیام رسان 
+ سلام به همه، پس از سه سال دوری
+ شما برای تحقق کلام رهبر معظم که فرمود ،، آقایی و سروری دلار را بشکنید ،، چه کردید ؟ آیا در سفرهای خارجی خود ارز کشور مقصد را بر دلار ترجیح دادید یا نه ؟
+ راستی آدرس کانالم در سروش آینه ( طب اسلامی ایرانی )tebeirany@. لطفا سر بزنین و به دوستانتان هم معرفی کنین . ممنون.
+ مجلس ما که گل و بلبله . گل و بلبلا ... نظارت . اگه وقت کردین یه کوچولو به عملکرد دولتیان در برجام نظارت کنین . البته دست خودتون هم تو حناست ولی اون قسمت که مربوط به دولته ... آه .. کجایی مدرس .
+ با بلندگو اعلام می کنم تا گوش های سنگین قوه قضاییه بشنوه ... قبل از اینکه روحانی متواری بشه محاکمه اش کنین ... یا قبل از اینکه تو استخر فرعون غرق بشه و بی شرفا ازش امام زاده درست کنن محاکمه اش کنین . خیانت او کمتر از بنی صدر نبود .
+ ملت شریف ایران ، یادتان هست ... یادش به خیر یه روزی بود که هر روز میومدیم پارسی . الان تقریبا یه سال هست که ارتباطم کم رنگ شده . دلم تنگ شد برای دوستان ... سلام بر دوستان پارسی بلاگ .
+ ملت شریف ایران یادتان هست؟ این ما بودیم که با برجام مشکل آب شما رو حل کردیم و در دولت دوزادهم باز این مابودیم که موهبت تلگرام را به شما ارزانی داشتیم...
+ *کسی که به دشمنش و دشمن ملتش اعتماد کنه با حمارطاحونه چه فرقی داره ؟؟؟*
+ *کسی که غیرت نداره دین نداره . کدوم آدم شریفی می تونه تحمل کنه که دشمن هر وقت خواست دوربین رو روشن کنه و از خونه اش - محل کارش و ... فیلم بگیره ؟ هر وقت دلش خواست صدای ما رو ضبط کنه ؟ هر وقت دلش خواست بعضی پیام ها رو به ما نرسونه ؟*
+ *مردم سالاری دروغ بزرگ غرب بود برای پوشش دیکتاتوری سرمایه داران .*



طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ