21/11/90
1:19 ص
خانم جوان یه پاکت دارویی ( که رویش اسم داروی" آپو -آلپرازولام" نوشته بود ) در دست داشت .
از من پرسید : این قرص که من می خورم عوارض نداره ؟
گفتم : پزشک برات نوشته ؟
گفت : نه . خودم می خرم . پزشک ننوشته . شبی نصف می خورم .
گفتم : بدون نظر پزشک صلاح نیست و خواب آور های طبیعی را به او معرفی کردم :
کاهو
نارنگی
ماست و دوغ
شیر داغ
همچنین حمام کردن ( و شنا )هنگام غروب خوب است .
اما ورزش سنگین باعث بی خوابی می شود .
دوستان سلام من فارغ التحصیل رشته ی دارو سازی هستم و 19 سال سابقه ی کار دارم . دانشجوی مشهد. ورودی 1367 سابقه خدمت در داروخانه - بیمارستان - مرکز بهداشت شهرهای تهران - قم - قرچک - ساری - قائمشهر -جویبار - شیرگاه - بندر ترکمن